アロマ太極拳
2012年 10月 22日
アロマを嗅ぎながら太極拳を行うというものです。
アロマヨガとかは聞きますけど、太極拳という組み合わせは初めてですね。
まぁ考えて見ればアロマは良い香りを嗅いで精神をリラックスさせる行為なので、それが何と組み合わされても不思議じゃないですよね。
好きな香りでアロマスプレーを作っている所です。
私は魅力アップ効果を期待してイランイランで作りました。
考えてみると、魅力アップのスプレーをしてたら、どちらかというとつけてる人間側が周りのものを魅力アップで見えてくるようになるんじゃないのかな?という気がしますね。
まぁそれはそれで幸せになりそう(^-^)
うちのハーブティーも使ってくれていて、みんなでハーブティーも飲みました。
肝心の太極拳をやっている様子を撮るの忘れました(^_^;)
ゆったりして動くんですけど、ゆったり動く方が負荷がかかるんですね。
体がほぐれて良いなと思いました。
ただ、動きが覚えられない(^_^;)
とりあえず基本的な動き8つというのを教わったんですけど、3つくらいしか覚えてないな...
まずは覚えた事ちょっとやってみます。
体のコリはほぐれる感じですし、そんなにスペースも使わないものですし。
遅刻して行って、帰りも予定があったのでバタバタしてしまいましたが、次はもうちょっと余裕をもって参加したいです。